Date du début de l'événement : 05/10/2024
Date de la fin de l'événement : 10/10/2024
*** Atelier Yoga yin flow***
Le samedi 5 octobre à Saint-Sauveur-de-Cruzières de 10 h à 11 h 45.
J’organise ce même atelier le dimanche 6 et le jeudi 10 à la même heure (dès trois participants confirmés).
Le yin flow : mouvement et douceur
Le yin flow est parfait pour calmer le système nerveux et étirer les muscles en profondeur.
Yoga doux et lent, on se relaxe, on s’étire et on relâche les tensions. On alterne entre postures en mouvement et postures maintenues dans l'immobilité.
Ce style de yoga se pratique principalement assis ou allongé.
Une pratique lente qui s’adapte à tous.
Pas de postures acrobatiques.
Places limitées : 25 € par personne
Réservations : 06 61 76 08 91
Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.bettina/
Facebook: https://www.facebook.com/yoga.with.Betti/
