Date du début de l'événement : 12/12/2024
Date de la fin de l'événement : 15/12/2024
*** Atelier Yoga spécial dos et relaxation nuque et épaules ***
Le samedi 14 décembre à Saint-Sauveur-de-Cruzières de 10h à 12h.
J’organise ce même atelier le jeudi 12 et le dimanche 15 à la même heure (dès trois participants confirmés).
Expérience unique de détente et de lâcher-prise.
Un cours de yin yoga dans une ambiance tamisée à la lueur des bougies.
Relaxation profonde grâce à des exercices d’auto-massage et de respiration (pranayama).
Le fait de pratiquer dans une atmosphère sombre permet au système nerveux de se relâcher.
Une pratique lente qui s’adapte à tous.
Pas de postures acrobatiques, l’atelier est accessible à tous.
Places limitées : 25 € par personne
Réservations : 06 61 76 08 91
Instagram : https://www.instagram.com/yoga.with.bettina/
Facebook: https://www.facebook.com/yoga.with.Betti/
