Date du début de l'événement : 01/02/2025
Date de la fin de l'événement : 04/02/2025
*** Atelier yin yoga et yin flow ***
J’organise cet atelier les samedi 1er, dimanche 2 et mardi 4 févier à Saint-Sauveur-de-Cruzières de 10 h à 11 h 45 (dès trois participants confirmés).
Atelier doux et lent, on se relaxe, on s’étire et on relâche les tensions.
On commencera par une partie yin flow pour réveiller le corps en douceur et on enchainera avec une partie yin yoga, plus statique.
Ces styles de yoga se pratiquent principalement assis ou allongé.
Le yin flow : mouvement et douceur. Le yin flow yoga combine les postures du yoga yin et des postures plus yang. Il incorpore des mouvements continus, doux et circulaires.
Le yin yoga : pour s’assouplir et lâcher prise. Yoga très doux.
Une pratique lente qui s’adapte à tous.
Pas de postures acrobatiques.
Places limitées : 25 € par personne
Réservations : 06 61 76 08 91
Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.bettina/
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