Date du début de l'événement : 26/09/2024
Date de la fin de l'événement : 26/09/2024
*** Atelier Yoga sur chaise***
Le jeudi 26 septembre à Saint-Sauveur-de-Cruzières de 9h30 à 10h30.
Le yoga sur chaise, c'est une approche accessible à tous. Elle est particulièrement apréciée par
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les personnes qui passent de longues heures assises et qui souhaitent apprendre les mouvements qui soulagent,
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les personnes qui ont des limitations physiques (problèmes de hanches, mal aux genoux, difficultés à passer de la position assise à la position debout, etc.),
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les seniors,
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mais pas que.
Il s'agit d'une adaptation des postures traditionnelles du yoga;on pratique assis et debout en s’aidant d’une chaise. Cette activité permet de prendre soin de son corps et de travailler son équilibre.
Une pratique lente qui s’adapte à tous.
L’atelier est accessible à tous.
Places limitées :15 € par personne
Réservations : 06 61 76 08 91
Instagram: https://www.instagram.com/yoga.with.bettina/
Facebook:https://www.facebook.com/yoga.with.Betti/
