Ma pratique, une technique en sophrologie exclusivement verbale et non tactile employant un ensemble de techniques pouvant agir sur le corps et le mental.  Une combinaison d’exercices travaillant sur la respiration ainsi que la décontraction musculaire et de l'imagerie mentale (ou visualisations). Des techniques à la portée de tous, peuvent permettre de retrouver un état de bien-être  et de prendre conscience de son potentiel.

Possibilité d’intervenir en centre de bien-être, cure de thalassothérapie, dans des établissements scolaires, en entreprise, en milieu hospitalier, en maison de retraite, dans des associations …

En hypnose*, la technique permet de lever des blocages (phobies) ou de modifier un comportement limitant et répétitif dû à une blessure émotionnelle prenant sa source dans le passé que le deuil, les phobies, pulsions, dépression)

*Ces techniques ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, elles peuvent en être un complément, un support.

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Réduction CARTE PASS' 2024: 5€ de réduction sur la première séance sophrologie ou hypnose (Renseignements OTC Cèze-Cévennes 04 66 24 80 24).